Câncer de Boca e Auto - exame.

                                                 

Para Prevenir:
• Cessar o tabagismo;
• Evitar o excesso de bebida alcoólica;
• Proteja os lábios e a pele contra os raios de sol;
•Alimente-se de maneira saudável.
• Execute o auto-estame todo mês;
• Procure o dentista se tiver alguma dúvida ou notar qualquer alteração.

Para fazer o auto-exame
Todas as regiões da boca devem ser examinas. Procure um espelho em um local bem iluminado e observe:

1 -Em frente do espelho, observe se o seu rosto está do mesmo tamanho dos dois lados (veja se há uma simetria e harmonia entre os dois lados da face).

2 -Vire o lábio veja se ele é mais avermelhado ou esbranquiçado em alguns pontos. Às vezes podemos sentir alguns pontos muito pequenos, que são normais. Eles não devem estar inchados ou duros.

3-Olhe sua língua no espelho e note se está muito esbranquiçada ou avermelhada, se tem rachaduras ou algum machucado. Levante a língua, observe o sua parte inferior e com a cabeça inclinada olhe embaixo da língua. Observe a língua, virando-a para os dois lados, veja se não tem nenhum machucado nesta parte lateral.

4- Observe pelo lado de dentro da bochecha.

5-E com a cabeça inclinada para trás observe o “céu da boca”.

     Em todos estes passos, não se esqueça de olhar se há alguma anormalidade como: Mudança de coloração; Áreas irritadas debaixo de próteses (dentaduras, pontes móveis); Feridas que não cicatrizam em duas semanas; Dentes fraturados ou amolecidos. Algum caroço ou endurecimento.
     A principal forma de se detectar o câncer de boca é através do auto-exame de boca. Quando qualquer alteração for encontrada, deve-se procurar o dentista. Portanto a visita periódica ao dentista é primordial para prevenção  do câncer de boca.